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スイングの基本は下半身

2020.03.19

クラブを振ると聞けば手や腕の仕事と思いがちですが、実は腰の回転。その為には両足の使い方を理解する必要があります。野球のキャッチボールを思い出して下さい。利き足に重心を乗せ、反対の足に重心を移す、その生み出したパワーでボールを投げます。ゴルフも全く同じです。下半身(フットワーク)が使えないとボールは全く飛びません。その為にも普段から下半身強化に取り組んでみて下さい。その方法はランニング、走るのが苦手な方はスクワットがいいでしょう。下半身強化して、どこまでもボールを飛ばして下さいね!決してクラブを飛ばさないように(笑)

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